witam za za 10 dni mam tdest coopera deo zaliczenia... Wiem ze wczesnie sie obudzildem co do przygotowac, w zwiazku z tym mam kilka pytan.A wiec biegam od tygodnia jakos, pierwszy "trening" wygladal tak ze truchcikidem przebieglem sobie okolo 6km, drugi-trucht 8 km, trzeci 6km-trucht 3km-dosc szybki bieg. Nie wiem ilde obecnie przebiegne w ciagu [...]
Witam serdecznie, zbieram chętnych do szóstego testu przed treningówek.Składka to 60 złoty z czego 50 idzie na produkty pw reszta to koszty wysyłki. .Tutaj link do poprzednich testów http://www.sfd.pl/2_Test_składkowy_przed_treningówek_opinie_-t1056470.html http://www.sfd.pl/3_test_przed_treningówek_opinie_-t1066514.html [...]
[...] satysfakcjonujących odpowiedzi - z reguły odpowiedzi był kierowane na starego Animala z PH. Nowy z tego co mi wiadomo nie posiada PH? Co byście mi polecili (animal test, m-stack, horse powera(HP) czy może Xpande(XP) ? Nie interesuję mnie połączenia na razie tych suplementów(bo wiadomo najtańsze nie są - a 1 cykl to najlepiej 2 paki? [...]
W tym wątku odpowiadamy na nurtujące WAS pytania ! DOTYCZĄCE RYWALIZACJI WIOSENNEJ ! ANKIETY składamy tutaj: http://www.sfd.pl/NAB%C3%93R_RYWALIZACJA_WIOSENNA_OLIMP_!-t691673.html Prosimy o konkrety. NA ANKIETY CZEKAMY DO 9 LUTEGO ! Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2011-02-07 07:55:33
Czy testosteron na cyklu z enanthatu 250 w wyniku 19101 na norme ng/dl 160 - 726 jest wporzadku?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 72 Wzrost: 180 Obwód klatki: x Obwód ramienia: x Obwód talii: x Obwód uda: x Obwód łydki: x Staż na siłowni: 3 Ilość spożywanego białka: x Ilość spożywanych węglowodanów: x Ilość spożywanych [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nie jestem, MMA trenowałam,no i niby ze sprawnością nie jest u mnie tak źle. Test sprawnościowy obejmuje: 1. próbę wydolnościową – wg zmodyfikowanej metody harwardzkiej, 2. test sprawności fizycznej (bieg na 50 i 1000m, podciąganie na drążku) 3. próbę wysokościową 4. sprawdzian z umiejętności pływania. I ja właśnie o ten drążek chciałam zapytać- [...]
dobra to teraz trzeba zrobić test nb2 chodz widzialem ze juz jest sporo takich teraz tak o sobie : staż- 6 miesięcy wyciskanie lezac - 100kg martwy ciąg - 170kg (dalej sie balem bo boli i juz wiecej nigdy) przysiad - 130kg ( to bylo na samym poczatku i dalej tez nie probuje) wiek -17lat wzrost-175cm waga-78kg biceps-36cm klatka-107cm uda- 55cm [...]
[...] 108 UDO: 66 TALIA: 80 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA: jeszcze nie ustalona 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle: pierwszy 100tab mety, 10ml deca dubolin, 10 testy; drugi 10 deca durabolin 100, 10 testy, 100tab winstrolu(10mg) 8.TRENING: jeszcze nie ustalony ale jak narazie 5 razy w tyg. 4cw. po 4serie, 10-12 powt. 9.CEL CYKLU: [...]
Witam serdecznie wszystkich forumowiczów. Planuje przebyć swój pierwszy cykl sterydowy, którego celem będzie rozwinięcie definicji mięśniowej. Jako trzy substancje które chciałbym do niego włączyc wybrałem Test Enan, Masteron Prop oraz Anavar. Pytanie czy taki cykl ma sens jesli chciałbym się wyciąć, i czy być może nie lepiej włączyć inne [...]
Hej, Do długiego testa 300 mg/week chcę dołożyć wino na oleju w niewielkiej dawce. Pytanie jak długo mogę ciągnąć winko w dawce do 150 mg/week? Jasne, że zależy od sajdów, badań i stanu zdrowotnego, ale tak orientacyjnie 8 tygodni w takiej dawce dam radę? I jeszcze jedno pytanie bić pn, śr, pt po 50 mg razem z testem w jednej pompce? Z [...]
Witam! W niedługim czasie chciałbym zacząć cykl na masę i sile aby przybrać trochę przed wakacjami. Posiadam 10 strzałów testosteronu enanthate 250mg oraz dianabol 5mg 160 tabs. Moje pytanie brzmi co powinienem dodać do tego cyklu, wiem ze clomid na pewno po około 14dniach po ostatnim strzale tescia ale jaki okres mam go brać i jakie powinienem [...]
Podaje dane: wagę: ok 107.9 obwód pasa: ok 97 chociaż dokładnie podam jeszcze w poniedziałek ,na wstępie testu poddaje się samokrytyce i przepraszam Pana kuriera, zawartość paczki jednak jest ok. Czekam na wytyczne co i jak bo jednak ciut inne suple.
1. WIEK:28 2. WAGA:92 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:42/43 -klatka:114 -udo: -talia:86/90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 6. DIETA:wysokobialkowa +LC 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1) prop 2)prop/tren3)enan 8. TRENING:3/4x w tygodniu 9. CEL CYKLU:czysty miesien, rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:8/9 miesiecy 11. POZIOM [...]
Cześć. Zacznę od tego że teraz idę do 2 liceum i w szkole od 1 gimnazjum mam raz w tygodniu w ramach W-Fu basen. 2 razy w roku mam test coopera (pływanie na 12 min dla niewiedzących). Piszę post w tym celu, abyście mi rozpisali jak trenować na basenie abym osiągnął lepszy wynik. W zeszłym roku miałem 22 długości czyli 550 metrów. I jak polecacie, [...]
[...] ? ile i w jakich ilosciach ? texty typu ZA MALO MASZ DEKI itp prosze se darowac bo takich nie potrzebuje-mam tyle ile mam i wiecej nie chce brac a wiec posiadam .... 10 X testosteron prolongatum ( 1ml-100mg ) , 16 X DEKA ( egipska 50 ml -50 mg ), 20 tab clomid. CZYLI - 1000mg testo plus 800 mg DEKI - slucham znawcow co jak brac - iii aha [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 90 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 63 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: b 2,8/kg w 3,5/kg t1,5/kg -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: propek +wino 11. [...]
Witam Chiałem zapytać jak ma się sprawa tego testu: http://www.sfd.pl/%3D%3D%3D%3E_NABOR_DO_TESTU_%3A_HMBOLON_ZAKO%C5%84CZONY_%3C%3D%3D%3D_WYNIKI_STR%2E3-t330386-s3.html Wyniki do testu były 7maja, dziś jest 4czerwca, niemal miesiąc od czasu zakończenia naboru. Wszyscy trzej przesłaliśmy swoje dane jeszcze tego samego dnia, więc nie mam pojęcia [...]
Witam Chciałem spytać czy ktoś w ogole słyszał o Animal Test? Czy wie ktoś jak go DOKŁADNIE używać nie chciałbym nie chcianych skuków z złym używaniem tego produktu... Jak z nim powinienem cwiczyć? Czego nie powinienem robić jak zażywam tego produktu? Prosze o odp. Nie wiedziałem gdzie zrobić ten temat jesli go postawiłem w złym miejscu to [...]